口呼吸| 東広島市の歯医者　東広島市黒瀬木村歯科医院

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こんにちは。東広島市黒瀬町の木村歯科医院、受付の山野です。

最近、気になることがありまして、受付で患者様を見ていると、お口がポカンと開いたままになっている方がいらっしゃいます。

お口が開いたままだと、お口の中が乾燥してしまいます。みなさまついついお口で息をしていませんか。

お口で息をすることを「口呼吸」といいます。「口呼吸」はお口に様々な影響を与えてしまいます。

①虫歯、歯周病、口臭の原因になる

口呼吸をすると、お口の中が乾燥してしまい、虫歯菌や歯周病菌が繁殖します。

②歯並びが悪くなる

舌のチケット位置が低くなり、歯並びに影響します。

③風邪をひきやすくなる

口から息を吸うと、直接外からの細菌やウイルスを取り込んでしまい、風邪をひきやすくなります。

「口呼吸」をするだけで、こんなにもたくさんの影響がお口の中に及ぼされています。みなさんは「口呼吸」になっていませんか。普段から「鼻呼吸」を意識し、就寝時には口呼吸予防テープを活用して、「口呼吸」を防ぎましょう。もちろん日々のお口のケアも大切です。木村歯科医院で相談、一緒にケアしましょう。